دسته بندی : ورزش و سفر

۱. اول از همه: هدفت چیه از ورزش در خانه؟ قبل از اینکه بری سراغ خرید لوازم ورزشی، باید خیلی رک و پوست‌کنده بدونی اصلاً برای چی می‌خوای

1. کوله‌پشتی چندکاره و سبک اولین چیزی که هر کسی برای سفر یک‌روزه تو سال ۲۰۲۵ باید داشته باشه، یه کوله‌پشتی سبک، جادار و مقاومه. الان دیگه کوله‌ها

۱. اصلاً پروتئین وی چیه و چرا همه ازش حرف می‌زنن؟ ببین، پروتئین وی در اصل از شیر گرفته می‌شه، ولی فرقش با شیر اینه که خالص‌تر، سبک‌تر

۱. مکمل پروتئین وی اگه اهل باشگاه رفتنی، محاله اسم پروتئین وی به گوشت نخورده باشه. این مکمل از شیر گرفته می‌شه و کلی پروتئین خالص داره که